あらゆる競技で効果を出す ウォームアップドリル190 有賀誠司 2枚組DVD 代引き不可 ジャパンライム
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中古 9,295円 (税込)
商品詳細情報
| 管理番号 | 中古 ：35988952242 | メーカー | あらゆる競技で効果を出す | 発売日 | 2025/02/05 22:13 | 型番 | Z0341995526 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
備考
商品情報
今回紹介するウォームアップドリルシリーズでは、あらゆる競技に対応できるように動作や身体の使用部位など細かく分類し、
目的も明確にしているため競技種目を問わず、練習内容に合わせて反映させていくことが可能となっています。
このDVDで正しい知識を身に付け、効果的な方法で実践することで、競技力ははっきりと変わってくるはずです！
指導者はもちろんプレーヤーが見ることで、どのように考え、組み合わせてウォームアップを行えば良いか・・・その指標となるでしょう！
【収録内容】
DVD1(61分)「ウォームアップの基礎知識＆効果的に行うドリル・レベル1」
DVD2（70分）「効果的に行うドリル・レベル2」
指導・解説：有賀誠司
（東海大学スポーツ医科学研究所教授・日本トレーニング指導者協会理事）
実技：東海大学学生サポートスタッフ
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